近几天，#辅酶Q10搜索量暴涨2500%登上热搜。由于迅猛增长的需求，辅酶Q10一度在电商平台断货，部分直播间一度脱销。据了解，辅酶Q10的“走红”一定程度上与新冠后人们患上心肌炎有关联。

对于感染新冠肺炎，很多人在阳康后会去医院检查自己是否有心肌炎。事实上，关于心肌炎有五个信号：

1.转阴一周后身体仍然感到很虚弱。爬楼梯或走两步后就感到虚弱，呼吸困难。

2.如果没有运动，心脏在一分钟内跳动超过100次，可以去医院做心电图。

3.感染后，出现呼吸困难、胸痛、胸闷等症状，休息几天后并没有好转。

4.血压低和心脏收缩力低也属于危险信号。

5.平时排尿有所减少，出现意识模糊，甚至会突然晕倒(此时可能已经影响到肾脏)等症状。建议去医院做心电图和心肌酶谱。

如果被诊断为心肌炎，需要遵循医嘱，进行科学系统的治疗。如果检查后心电图和心肌酶谱没有问题，仍感到心慌、呼吸急促等症状，可能是病毒感染后自主神经系统功能紊乱所致。以下方法可缓解：

1.不要紧张，不要担心，心态很重要，同时要注意休息。

2.注重饮食，保证营养充足。

3.做一些运动，可提高活动能力。

4.还可以吃一些增加心肌能量的补充剂，比如辅酶Q10，它是一种滋养心肌和改善心肌代谢的营养素。人体每天可以补充40-50毫克，能够激活心肌细胞，改善心脏循环，从而提高免疫力，适用于感染新冠肺炎的人群。

其中，大部分人会选择好心人牌辅酶Q10，它是目前国内相对含量较高的蓝帽保健品，浙江医药生产，药企高标准。每粒含辅酶Q10 42mg，符合国人体质需求，护心降脂、保护心肌能量。同时辅酶Q10可以辅助降血脂，降低他汀药物的副作用，除了三高人群以及想保护心脏的人群，经常加班熬夜的年轻人也非常需要补充。

如何补充辅酶Q10?

一、外界食物摄入。如动物内脏、坚果、鱼、肉、蛋、油等。 每日摄入量低于10MG，但健康人体保健需求为50MG;疾病人体疾病需求为100MG;心脏病人每日需求：健康人4倍。 所以即使健康人还差40MG。如果单纯从食物中获得，需要1公斤鱼、1公斤肉、半斤油才能够满足。

二、院内注射： 医院抢救，危重病人注射用辅酶Q10

三、日常口服：家庭防治，日常需求口服型辅酶Q10。